水果是一种十分有益身体健康的食物，不同的水果其营养价值是不一样的，有的水果是适合夏天吃的，有的水果一年四季吃都是可以的。西梅就是一种十分美味的水果，是适合夏天吃的水果。那么西梅是热性还是凉性了，下面一起来看详解。

　　西梅是一种外观紫色，果肉琥珀色的一种水果。那么西梅是热性还是凉性了，西梅是一种凉性水果，具有很多的营养价值和功效。在夏季食用是非常不错的，还可以起到解暑的效果，具有抗衰老，促进消化的效果。但不建议吃太多，需要注意食用量，食用过多影响身体健康。

　　我们继续来看看西梅这种水果在什么时候成熟，西梅一般在每年的8月份-9月份之间成熟。也就是秋天的时候，一般在我国新疆地区生长的西梅是非常优质的，因为日照时间比较充足的情况，会西梅的口感以及效果会更加优秀一些。

　　前面我们讲述了每天吃西梅的数量应该控制在3-5个左右，那么西梅可不可以天天吃了。西梅是可以天天食用的，我们仅需要根据自己的身体情况，控制好每天西梅的食用量就可以了，只要每天不吃太多的西梅，对身体是没有影响的。

　　本次详细讲述了西梅是热性还是凉性的内容，可以看出西梅是一种凉性的食物，在夏天吃的话是一个十分不错的选择，对身体也是非常有益的。