血压高最怕的茶叶是什么茶有哪些？有绿茶、普洱茶、莲子心茶、牛蒡茶、桑叶茶、菊花茶、葛根茶、白茶...现在高血压疾病越来越普遍，血压不稳定就容易引发各种疾病，对于高血压患者来说日常可以多喝些茶叶，帮助有效降低血压。

　　血压高最怕的茶叶

　　1、绿茶

　　绿茶中含有丰富的茶多酚、茶黄素，有抗氧化、软化血管、增强血管弹性、辅助降血压、预防心脑血管等等疾病的功效。非常适合有高血压、高血脂的患者饮用。

　　2、普洱茶

　　普洱茶含有丰富的维生素，有降血脂、降低胆固醇、预防动脉粥样硬化的功效。适量的饮用一些普洱茶有助于调节血压。

　　3、莲子心茶

　　莲子茶主要起到作用的就是中间的莲心，虽然喝起来很苦，但降血压、降血脂的效果极好，每天饮用一杯不仅降血压，还能清热安神、强心促睡眠。

　　4、菊花茶

　　菊花茶有疏风清热、平肝潜阳的功效，还能帮助扩张动脉流量，达到降低血压的效果。但是菊花茶能长期大量饮用，因为菊花茶性寒，会对肠胃造成刺激。

　　5、山楂茶

　　山楂有不错的降三高效果，吃起来酸酸甜甜的，用山楂干泡水喝有促消化、扩张血管、降低血压的作用，对高血压有明显的辅助降压效果，不过孕妇不能喝山楂茶，这个要注意。

　　另外还有决明子茶、杜仲茶、山楂茶、玉米须茶，这些茶叶都含有丰富的微量元素，抗氧化、预防动脉粥样硬化、降血压的效果都可以。

　　高血糖最怕的三种茶

　　1、玉米须茶