内部运动是指物体内部的各种运动现象，包括固体的振动、液体的流动、气体的扩散等。为什么放里面要动呢？这个问题涉及到物质的基本性质和内部结构的运动规律。在本文中，我们将从分子运动的角度来解释这个问题。

　　我们来看一下固体的振动。固体是由大量的分子或原子组成的，它们通过化学键或相互作用力相连。当固体受到外力作用或温度变化时，分子会发生振动。这种振动传递到物体的内部，使得物体在微观层面上发生变形。当我们放置一个球体在地面上时，球体的分子会因为地面对球体的支撑力而产生微小的振动，从而使球体内部的分子也发生相应的运动。

　　接下来，我们来讨论液体的流动。液体的分子间相互之间没有固定的位置，它们可以在容器中自由移动。当外力作用于液体时，液体分子会沿着外力的方向流动。这是因为液体分子具有一定的动能，它们能够克服分子间的相互作用力，从而实现流动。当我们将水倒入一个杯子中时，水分子会受到重力的作用而向下流动，从而使得杯子内部的水发生流动。

　　我们来探讨气体的扩散现象。气体的分子具有较高的动能，它们以高速无规律地运动着。当气体分子受到外界压力差或浓度差的作用时，它们会沿着压力或浓度梯度进行扩散。这是因为气体分子之间存在着碰撞和相互作用，当气体分子受到外力作用时，它们会相互碰撞并传递动量，从而实现扩散。当我们在一个封闭的容器中放置一瓶香水，香水中的气体分子会不断地与容器内气体分子碰撞并扩散到整个容器中。

　　放在里面要动的原因可以归结为物质内部分子的运动特性。无论是固体的振动、液体的流动还是气体的扩散，都是由于分子间的相互作用和碰撞导致的。这些内部运动现象的发生，使得物质在微观层面上不断地变化和运动。