很多人会有腰疼的症状，但是不知道是不是腰肌劳损，可以用以下这种方式测试：靠墙站立，肩部和骶部紧贴墙面，观察腰部和墙面的距离，如果距离大于一个手掌，就很有可能是腰肌劳损。

　　而一旦确认，就需要治疗。腰肌劳损的患者，大多会贴膏药，但是腰肌劳损一般贴什么膏药呢？

　　腰肌劳损一般贴什么膏药？其实，腰肌劳损可以贴的膏药有很多，比如巴布膏即氟比洛芬酯止痛贴效果就比较好，其他的还有非甾体抗炎药成分的膏药，祖师麻膏药也是可以起到止痛、缓解局部肌肉痉挛的药物。

　　治疗腰肌劳损也可以用以下几种膏药，比如可以用金黄膏达到缓解腰肌劳损导致的散结消肿，缓解疼痛的作用。配合云南白药药膏起到活血化瘀，促进静脉回流的作用。其次，可以用巴布膏，来达到缓解腰部肌肉与软组织疲劳性损伤的作用。效果不好的时候可以换用扶他林乳膏局部外敷，可以加速渗透时效，消除无菌性炎症，达到很好的止疼效果。

　　以上，就是腰肌劳损常用膏药，效果都很不错。不过有一点需要注意，那就是对于中老年人不要单纯考虑腰肌劳损，因为还有可能是腰椎间盘突出，两者早期症状相仿，鉴别起来较为困难，需要腰椎CT相应检查来确诊，所以在应用膏药前，最好明确病症，才会得到更好的治疗效果。