面临换季，各种支气管问题频发，咽喉炎、感冒咳嗽的人也是越来越多，尤其到了晚上咳嗽的更加厉害，影响睡眠质量，导致第二天上班、学习都没有精力。下面分享4个晚上马上止咳的小妙招，亲测有效，都非常简单，适合家中没有备止咳药的朋友。

　　5个晚上马上止咳的小妙招

　　1、涂抹风油精

　　晚上喉咙非常痒，咳嗽停不下来的时候，用点风油精或者清凉有，涂抹在脖子咽喉的位置，会感觉到清清凉凉，能缓解咽喉痒的情况，效果还不错。不过记得第二天要吃药，这只能短暂的止咳。

　　2、生姜止咳

　　生姜对于喉咙痒引起的咳嗽有很好的改善效果，生姜去皮，喉咙痒的时候就含一片，止不住的话，就嚼两下，一定能止住，睡前一片能保证晚上睡个好觉，但一天不要吃多，最多2-3片。没有生姜的大蒜也可以。

　　3、喝白萝卜水

　　如果是婴幼儿，含生姜刺激性太大，可以试试白萝卜水，很温和的止咳方法，白萝卜切片用清水煮开，趁热喝，一天和一次，一般连续喝2、3天就好了，也可以加适量蜂蜜，味道更好。

　　4、按摩天突穴

　　如果家里没有上面的材料，可以按摩天突穴来止咳，在两个锁骨的中间，有个凹陷的地方，用手指的指腹按揉，能帮助通气，缓解咳嗽的症状，是非常好的方法。

　　5、按摩太渊穴

　　太渊穴也是止咳平喘的一大穴位，在大拇指一侧，接近手腕的位置，按揉的时候能感觉到脉搏跳动，按摩2-3分钟，感觉到有微微的酸胀感时就有很好的缓解咳嗽的效果。