白痰最怕三种水果,可以吃雪梨/柿子/金桔化痰止咳
咳嗽咳出的是白痰,此时想要通过饮食缓解,那么就要注意吃一些适合的食物,白痰最怕三种水果,雪梨、柿子和金桔,都有一定的化痰止咳的作用,也都含有一定的维生素和微量元素,有助于身体的恢复,但是最好不要吃太多,避免让身体不舒服了。
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白痰最怕三种水果
1、雪梨
雪梨润肺清燥、止咳化痰,富含水分,常见的食疗方法就是将其做成冰糖雪梨,咳白痰是可以喝冰糖雪梨,而且也能够起到一定的润肺止咳的效果,在其中含有的营养成分以及水分,对于咳白痰的人都有一定的帮助,含有的十分对稀释痰液,促进痰液的排出有好处,而且也能为身体补充能量。
2、柿子
柿子具有清热和润肺功效,可以改善肺燥所引起的咳嗽痰多和痰液粘稠,有痰的情况下可以吃柿子,可以健脾化痰,它可以起到祛痰的作用,一般吃柿子都是直接吃的,而且它是属于寒性的水果,不建议吃太多的柿子,避免胃和肚子都不舒服。
3、金桔
咳嗽稀白痰,可以吃金桔,金桔有着化痰止咳的作用,也可以缓解喉咙疼痛的作用,而风热感冒会加重咳嗽,一般不建议用金桔治疗,咳嗽吐白痰一般都属于风寒性的咳嗽,风热性的咳嗽会有黄痰、咽干、口渴等症状,大家可以将金桔弄热了吃。
可以吃食物和水果来减轻咳白痰的情况,一些水果中富含维生素等,对于改善咳嗽咳痰的症状是有所帮助的,但是要结合自己的体质选择,毕竟咳嗽咳白痰,也是常见于呼吸系统的炎症反应。
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