薏湿糕是现在比较火的一款保健食品，蛮多人当零食吃的，想知道薏湿糕的功效与作用禁忌有哪些？它的主要成分有薏苡仁、茯苓、赤小豆、黑豆等成分，都有健脾祛湿的功效，适合湿气重的人吃，还能起到排毒、益胃固肾的一个功效，好处多多，但禁忌也需要注意。

　　薏湿糕的功效与作用禁忌

　　1、去湿气

　　薏湿糕中含有薏仁、茯苓、山药、黑豆等原料，都是有健脾祛湿的功效，可以改善湿气重引起的大便粘腻不成型，长痘长斑、肥胖、浮肿、口臭等问题。湿气重主要是脾胃功能失调引起的，改善了脾胃功能，对去湿气效果自然就好很多。

　　2、排毒养颜

　　湿气重对一个人的外貌影响是非常大的，像面部出油、皮肤暗淡没有光泽、长痘长斑、黑眼圈都可能是湿气重引起的，适量的吃一些薏湿糕，可以帮助体内毒素垃圾的代谢，有润肠通便、排毒养颜的功效，上面说的一些问题都可以得到改善。

　　3、益胃固肾

　　薏湿糕中的茯苓、山药、黑豆成分，有补肾益精、清热解毒的功效，适量吃一点还能养胃，减少胃部疾病发生的概率。

　　禁忌：薏湿糕的成分简单安全，没有添加剂，对身体也没有副作用，但最主要是适合湿气重、体质虚寒的人吃。像未成年、孕妇、哺乳期的女性就不适合吃薏湿糕。另外仔细看说明书，不要吃太多，并且薏湿糕是没有减肥的功效的，不要指望吃薏湿糕可以减肥。

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　　1.神阙穴

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