薏湿糕的功效与作用禁忌,去湿气/排毒养颜/益胃固肾(注意用量)
薏湿糕是现在比较火的一款保健食品,蛮多人当零食吃的,想知道薏湿糕的功效与作用禁忌有哪些?它的主要成分有薏苡仁、茯苓、赤小豆、黑豆等成分,都有健脾祛湿的功效,适合湿气重的人吃,还能起到排毒、益胃固肾的一个功效,好处多多,但禁忌也需要注意。
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薏湿糕的功效与作用禁忌
1、去湿气
薏湿糕中含有薏仁、茯苓、山药、黑豆等原料,都是有健脾祛湿的功效,可以改善湿气重引起的大便粘腻不成型,长痘长斑、肥胖、浮肿、口臭等问题。湿气重主要是脾胃功能失调引起的,改善了脾胃功能,对去湿气效果自然就好很多。
2、排毒养颜
湿气重对一个人的外貌影响是非常大的,像面部出油、皮肤暗淡没有光泽、长痘长斑、黑眼圈都可能是湿气重引起的,适量的吃一些薏湿糕,可以帮助体内毒素垃圾的代谢,有润肠通便、排毒养颜的功效,上面说的一些问题都可以得到改善。
3、益胃固肾
薏湿糕中的茯苓、山药、黑豆成分,有补肾益精、清热解毒的功效,适量吃一点还能养胃,减少胃部疾病发生的概率。
禁忌:薏湿糕的成分简单安全,没有添加剂,对身体也没有副作用,但最主要是适合湿气重、体质虚寒的人吃。像未成年、孕妇、哺乳期的女性就不适合吃薏湿糕。另外仔细看说明书,不要吃太多,并且薏湿糕是没有减肥的功效的,不要指望吃薏湿糕可以减肥。
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1.神阙穴
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