男人性功能不佳,还需要区分虚实。若为实证,湿热型,通常会选择使用龙胆泻肝丸、八正散等药物,具有清利湿热的功效。如是肝郁气滞,应注意疏肝理气、益肾助阳。出现肾阳虚的情况,可以选择补阳的药物,比如金匮肾气丸、右归丸等。出现肾阴虚的症状,可以选择左归丸或六味地黄丸进行治疗,平时饮食要注意,食用坚果类的食物,如莲子、核桃、开心果等。身体内湿气比较重的时候,可以选择莲子、薏苡仁、芡实、莲子等具有健脾化湿的功效。总而言之,性功能不好,首先要调整好心态,其次要注意生活作息规律,精神压力不要太大,对于性功能的恢复也有好处。