三种人容易得海默症(遭受高强度压力／心理抑郁／长期缺乏脑力训
摘要：海默症是老年人常见的一种失智症，很多人没想到的是，不只老年人有可能得到这种疾病。以下是三种人很容易得到海默症。
1、遭受高强度压力高强度压力容易引发大脑神经元的死亡，导致记忆力和认知能力下降。这种类型的人包括高强度工作压力的人、长期处于艰苦环境下的人和经历重大生活变故的人。
2、心理抑郁心理抑郁的人大量产生一种叫做皮质醇的激素，会对大脑造成损伤。心理抑郁的核心问题是无法接受外界的不确定性，因此及时地、恰当地调整内在的状态非常重要。
3、长期缺乏脑力训练长期缺乏脑力训练的人大脑中的神经元连接变得单一，智力和记忆力的退化随之而来。这种类型的人可以从一些对脑力有好处的活动中获益，例如阅读、游戏等。
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