剧烈运动有哪些危害
1、导致贫血:过度运动的话是很容易导致运动型贫血的,因为剧烈运动会导致身体大量排汗,从而导致身体中铁离子通过汗液被排除,这样就会导致贫血症状。
2、危害心脏健康:运动时人体就会分泌肾上腺素,从而导致身体的心跳加快,而剧烈运动会导致肾上腺素分泌的过多,心脏跳动速度过快是会危害心脏健康的。
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